Pada zaman sekarang ini orang lebih banyak melirik ramuan tradisional yang di bentuk dalam bentuk kapsul, serbuk dll di bandingkan dengan obat dari dokter yang ternyata banyak sekali efek samping setelah mengkonsumsinya.
Obat herbal selain bagus untuk kesehatan tubuh, pertahanan fisik dan kecantikan, ini juga salah satu bentuk rasa syukur karena telah memanfaatkan potensi alam yang telah di ciptakan oleh Allah untuk hambanya.
Oleh karena itu, selain untuk menjadikan ilmu pengetahuan dan kesehatan untuk pribadi, kami juga berusaha untuk berbagi info dan kesehatan bagi anda semua agar kita menjadi orang yang sehat secara alami. Maka hadirlah Toko Online ini untuk mempermudah Anda semua berbelanja tanpa harus melangkahkan kaki terlalu jauh untuk mencari toko herbal. SUKSES UNTUK KITA SEMUA.

Kolestrol Pada Makanan


Tabel Jumlah Kolestrol pada Makanan


Jenis Makanan

Kolestrol

Kategori

(mg/10 gr)

Jenis makanan yang aman dikonsumsi karena kadar kolestrol yang rendah

Putih telur ayam

0

sehat

Teripang

0

sehat

Susu sapi non fat

0

sehat

Daging ayam / daging bebek pilihan tanpa kulit

50

sehat

Ikan air tawar

55

sehat

Daging sapi pilihan tanpa lemak

60

sehat

Daging kelinci

65

sehat

Daging kambing tanpa lemak

70

sehat

Ikan ekor kuning

85

sehat

Jenis makanan yang boleh dikonsumsi sekali-kali

Daging asap (ham / smoke beef)

98

sekali-sekali

Iga sapi

100

sekali-sekali


Daging sapi

105

sekali-sekali

Burung dara

120

sekali-sekali

Ikan bawal

120

sekali-sekali

Jenis makanan yang perlu diperhatikan untuk dikonsumsi karena kadar kolestrol yang cukup tinggi

Daging sapi berlemak

125

hati-hati

Gajih sapi

130

hati-hati

Gajih kambing

130

hati-hati

Daging babi berlemak

130

hati-hati

Keju

140

hati-hati

Sosis daging

150

hati-hati

Kepiting

150

hati-hati

Udang

160

hati-hati

Kerang

160

hati-hati

Siput

160

hati-hati

Belut

185

hati-hati

Jenis makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang tinggi.

Santan

185

berbahaya

Gajih babi

200

berbahaya

Susu sapi

250

berbahaya

Susu sapi cream

280

berbahaya

Coklat

290

berbahaya

Margarin / Mentega

300

berbahaya

Jeroan sapi

380

berbahaya

Jeroan babi

420

berbahaya

Kerang putih / tiram

450

berbahaya

Jeroan kambing

610

berbahaya

Jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang sangat tinggi.

Cumi-cumi

1170

pantang

Kuning telur ayam

2000

pantang

Otak sapi

2300

pantang

Otak babi

3100

pantang

Telur burung puyuh

3640

pantang

0 komentar:

Post a Comment